こんにちは。

Chabi大阪店くみこです🥰

年末年始食べすぎてしまったので

先週2026年初めてのファスティングをしました✨

食べ癖がついているので始めは食べたい欲がありますが

だんだん感じてくるスッキリ感✨

胃腸だけではなく、頭も冴えてくるので

やっぱり年に何回かはしないといけないなと

思いました🥰

味覚も冴えてくるので

砂糖たっぷりのスイーツや

加工食品が本当に美味しくなくて😥

ファスティングあけのご褒美に

大好きな「発酵cafe kimi」さんでランチしました😍

迫力満点のお野菜たち✨✨✨

素材の味をしっかり感じられて美味しい～💖

とっても幸せな時間を過ごしました🥰

食べるのが大好きなので

今年も普段から腸活頑張ります♪